《康和健》的一千零一日

顧小培在其專欄的第一千零一篇(2007.2.21)文中，說出他寫《康和健》的目的：

「只求把一個個健康的訊息，敲入讀者的腦袋。戒煙是一，運動是二，不要多吃是三，不要亂吃(藥和所謂健康食品)是四，多吸收健康知識是五，正面應付疾病是六。」

健康出了問題，錢和旁人幫不上忙。要擁有健康，只能由自己做起。